Olá, amante do fitness! Se estás à procura de elevar o teu treino ao próximo nível, estás no sítio certo. Neste artigo, vamos apresentar-te as 8 melhores aplicações de treino gratuitas, que não só te vão acompanhar em todos os treinos, mas também farão com que cada minuto conte. Portanto, prepara-te para dar tudo por tudo e otimizar a tua rotina de treino como nunca antes!


Porquê depender de uma aplicação de rotina de treino?

 

Uma aplicação móvel não pode substituir a experiência de um profissional, uma vez que a componente humana é essencial para garantir que atinges os teus objetivos, como também os fazes em segurança. No entanto, estas aplicações são ferramentas valiosas que, uma vez definido o teu plano de treino, podem ajudar-te a medir o teu progresso, a gerir os teus intervalos de exercício e a acompanhar a tua rotina. Estas aplicações tornar-se-ão as tuas aliadas na transformação da tua rotina de exercício e aqui está o porquê.

Pega naquelas leggings que ainda não foram usadas e cancela a sua subscrição dos buffets de pizza, porque está na altura de te mexeres! Com estas aplicações, vais notar a diferença para atingir os teus objetivos. Vais transformar a tua rotina de exercícios com as melhores aplicações de fitness para ginásio disponíveis gratuitamente.

De seguida, vamos explorar como estas aplicações se podem tornar no teu melhor aliado, proporcionando-te vantagens inigualáveis em termos de monitorização e controlo personalizado. Damos-te várias opções e agora cabe-te a si escolher a que mais te convém!

 

ASICS Runkeeper. Corre para os teus objetivos!

 

Descobre o teu próprio ritmo e cria um estilo de vida mais ativo com esta aplicação de corrida que te dá estatísticas detalhadas sobre a tua atividade física. Sabias que a ASICS adquiriu esta joia com milhões de downloads? Para além de seguir o teu ritmo e distância, podes seguir e criar planos de rotina de treino específicos, obter dados meteorológicos e partilhar as tuas conquistas nas redes sociais – a melhor parte é que é fácil de utilizar e perfeita tanto para correr como para caminhar!

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis

 

Daily Yoga. Relaxa o corpo e mente!

 

Mergulha numa experiência de treino única com exercícios de yoga e meditação adaptados a diferentes níveis. Com ilustrações, vídeos e instruções áudio, esta aplicação tem milhões de utilizadores em todo o mundo. Descarrega-a e deixa que a música de fundo relaxante acompanhe o teu treino.

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis

 

Yazio Contador de Calorias!  Atinge os teus objetivos de peso.

 

Descobre quantas calorias precisas para atingir os teus objetivos com este contador de calorias personalizado. Com um cálculo preciso que tem em conta o teu peso, altura e nível de atividade, o YAZIO dá-te um intervalo de calorias específico com base nos teus objetivos. Mas não te fique por aqui, podes registar as refeições e a atividade diária para um controlo total!

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis

 

homem que utiliza aplicações de treino na sua rotina fitnesshut

 

Myfitnesspal. Começa a tua jornada de fitness!

 

Esta aplicação é o guia completo para acompanhar nutrição, treino, calorias queimadas e o progresso dos teus objetivos. Acompanha o que comes, mede as macros e sincroniza com o teu treino. Com opções básicas gratuitas e um pacote premium, podes até anexar fotografias do teu progresso – uma ferramenta essencial para principiantes!

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis (versão básica), 9,99 €/mês (versão premium)

 

MyLift. Leva os teus treinos a outro nível!

 

Para os especialistas em fitness, esta aplicação concebida por Carlos Balsalobre permite-te progredir com diferentes parâmetros. Com um preço de 10,99€, PowerLift é perfeito para quem procura uma rotina avançada. Descobre o próximo passo na tua jornada de fitness.

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: 17,99€

 

Strava. Explora o ar livre!

 

Esta aplicação permite-te registar percursos e desempenho enquanto te ligas a uma comunidade global de entusiastas. Utiliza-a para descobrir novos percursos e sincroniza-a com o teu Apple Watch para uma experiência ainda mais completa. Strava, onde a aventura e o fitness se encontram.

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis, packs premium desde 6,99 € mensal até 64 € anual

 

8fit. Muda o teu estilo de vida!

 

Cansado das rotinas convencionais? 8fit oferece-te planos de nutrição e treino para uma mudança total no teu estilo de vida. Gratuito e disponível em iOS e Google Play, descobre que a nutrição é 80% dos resultados – não há desculpa para não ficares em forma com uma alimentação saudável!

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis



Sweatcoin. Treina e ganha!

 

Faz o teu treino compensar com Sweatcoin. Obtém descontos em lojas online simplesmente por andar. Gratuito e disponível no iOS e no Google Play, obtém benefícios extra enquanto treinas a tua forma física!

Disponível em: App Store e Google Play

Preço: Grátis

 

rapariga que utiliza aplicações de treino na sua rotina fitnesshut

 

Aqui tem, 8 aplicações que vão transformar a tua rotina de treino. Depois de ver as características de cada uma, escolhe as que funcionam melhor para ti, descarrega-as, utiliza-as e prepara-te para ver resultados! 

A consistência é fundamental e com elas, estarás um passo mais perto de atingir os teus objetivos de fitness. No entanto, lembramos que a componente humana faz toda a diferença, especialmente se estiveres a começar. Na Fitness Hut, estamos sempre aqui para te ajudar a atingir os teus objetivos.

Junta-te a nós e mergulha num ambiente motivador que te vai inspirar a atingir as tuas metas. Não percas a oportunidade de experimentar connosco! Clica agora para conhecer as nossas instalações e inicia a tua jornada rumo a um estilo de vida mais saudável no Fitness Hut! Vamos dar tudo por tudo!

 

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